Menu
Close 

      2016/02/22

2016年2月21日レコーディングダイエットの結果と考察

 

スポンサードリンク
この記事を書いている人 - WRITER -

138日目

体重
87.0kg(-8.6kg)

体脂肪率
20.0%(-3.4%)

朝食:なし

昼食:ご飯    252㌔カロリー

   豚骨醬油ラーメン   950㌔カロリー
   (大盛り)

   チキンカツ    72㌔カロリー

間食:豚角煮まん    340㌔カロリー

夕食:サラダ    115㌔カロリー

就寝前:ヨーグルト    39㌔カロリー

総摂取カロリー:1768㌔カロリー

考察:今日からは先週末からの食べ飲み過ぎをリセットすべく頑張ろうと決めた矢先に
   大盛りラーメンと豚角煮まんって
   
   何してんだ俺!!!

   今週1週間で44㎏以下にしたいですね(*‘∀‘)

この記事を書いている人 - WRITER -