知足庵(広島)の断食・七宝瀧寺(大阪)の西の覗きとは?修行内容が気になる!

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こんにちは☆

管理人の「ほし」です。

 

今回は11月15日の「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP⑦」で放送された
断食寺について紹介したいと思います!!

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今回挑戦したのは
滑舌が悪くて有名な芸人の諸見里 大介さん。

デビューから30㎏も太り
体脂肪・BMI・血圧・中性脂肪・血糖値など
全ての数値が基準値超え!!

毎食お腹一杯で動けなくなるまで食べ過ぎる
過食衝動が抑えられないんだそうです。

断食道場でどう変化するのでしょうか??

 

 

知足庵

広島県呉市の野呂山にあり1泊5000円(税込)の断食寺。
日本一厳しいと言われており
一度死ぬほどのキツイ修行なんだそうです。

 

1日目
このお寺では掃除・洗濯・五右衛門風呂の支度まで
雑用を行い人に感謝する気持ちを忘れないようにします。

17時には夕食でリンゴと人参のジュースのみ。

21時に就寝。

 

2日目
4:30  起床
5:00  修行開始でお経を読みます。

お経を読んだ後は山道を歩いて
落差40ⅿある白糸の滝で滝行。
水温はかなり冷たいみたいで
滝行は危機意識が高まり潜在能力が引き出されるんだとか。

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8:00 朝食
またしてもリンゴと人参のジュース。
ここではリンゴと人参のジュースしか口に出来ません。

この後も

10:00  掃除
11:00  写経
12:00  昼食
13:00  掃除
16:00  瞑想
17:00  夕食

このようなスケジュールでみっちり修行を行います。

2日目の夕方頃には
空腹が限界にくるそうです。

 

3日目
この日は朝から護摩行を行い
2時間の回峰行(山道を歩く)へ。

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回峰行中はフラフラしていたようですが
3日目の諸見里さんは
「願い事とか思っていることを考えて修行をしているので
食欲なんか全然考えなかった。」
と話していました。

 

 

これこそ断食修行の真骨頂で
あまりにも過酷な修行を絶え間なく続けたことで
苦痛やストレスを減らすセロトニンが分泌した結果
過食衝動が抑えられたと考えられます。

こうなると無我の境地に突入!!

 

最終日
また滝行を行いますが
先日の雨で滝が増水していて2日目とは比べられない水量になっていましたが
煩悩が消えている諸見里さんは臆さず滝行に。

滝行から帰ると
最後まで辿り着いた人だけ食べられるお粥が。

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涙が出るほど美味しいそうです。

 

 

七宝瀧寺

大阪府泉佐野市にあるお寺で
ここでしか行えない唯一の荒行があるそうです。

細いロープだけを頼りに
断崖絶壁を40分かけてよじ登り山頂へ行き
命綱(ロープ)1本で断崖絶壁に吊るされて行われる
「西の覗き」という荒行へ。

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肝心の命綱を67歳と72歳の住職さんが手に持つだけ。

崖下まで100ⅿある場所で
成都市の狭間に身を置くことで疑いや煩悩を断ち切るそうです。

余りの怖さに
諸見里さんの滑舌も直っていました。

 

この後は
行者の滝で滝行をして断食修行終了。

 

 

断食修行の成果

体重は-7.9㎏になり
お腹周り・血圧・中性脂肪・血糖値も正常値に。

 

【予約殺到!スゴ腕の専門外来SP⑦】で紹介された
⇒医療ダイエットについての詳しい記事

 

 

まとめ

断食寺は相当キツそうですが
最近人気が高くなっているそうです。

諸見里さんは本当によく耐え抜いたと思います(^0_0^)

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