福岡の焼鳥・焼牛・健は糖質制限のレストラン!ジムと一体型ってホント?

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こんにちは☆

管理人の「ほし」です。

 

今回は2月7日の「ももち浜ストア」で放送された
焼鳥・焼牛・健について紹介したいと思います!!

焼鳥・焼牛・健

このお店は「焼鳥・焼牛・健」というお店で
福岡日赤病院の向かい側にあります。

場所は
福岡県福岡市南区大楠1-35-18

日赤通り沿いにあり
1階が肉料理レストランんで2階がジムという
珍しいお店なんです。

写真には載っていませんが
お店の前には「焼鳥・焼牛」の他に
「糖質制限」と書かれたのぼりがあります。

「上のジムで体を鍛えて健康になって下で糖質を控えた食事を!」

これがコンセプトだそうです。

 

 

トレーニングジム

トレーニングジムの名前は「ボディハッカーズラボ」
壁一面が鏡の部屋に本格的な器具が揃っており
かなりイイ体をしたトレーナーさんが・・・

ボディハッカーズラボ

 

それもそのはず

彼らは全国的に活動している
パフォーマンスチーム「ALL  OUT」のメンバーなんです。

ALL OUT

わかりやすく言うと
フィットネス版のAKBだそうです(笑)

全国放送のTV番組に出演したり
様々なイベントに引っ張りダコの人気ぶり。
TVにはALL OUTファンの女性が数十人出演していました。

全国各地に拠点を置くイケメンマッチョ集団でもあり
様々なコンテストで優勝経験のある
超本格的なパーソナルトレーナーさん達。

 

 

モットーは「2ヶ月あれば必ず体は変わる!!」とのことで
結果が出るジムとして女性のお客さんに大人気だそうです。

こんな人達にトレーナーとして
ついてもらえたら本当に体が変わりそうです。

 

ジムでトレーニング(筋肉を破壊)したら
1階のレストランで栄養補給。

 

 

レストラン

筋肉を破壊した後は30分以内に
タンパク質を摂取した方が筋肉を育てるには効果的。

健のイチ押しは「牧草牛」で
広大な土地で育てられたアスリートのような牛が
穀物ではなく牧草のみを食べて育つので
ミネラルやビタミン・オメガ3脂肪酸などが豊富なお肉になります。

牧草牛

引き締まった赤身肉なので
一般的な牛肉と比べても
低カロリーで低糖質・高タンパクのお肉になります。

そんな牧草牛を使ったメニューは

 

牧草牛ランプステーキ 150g 1000円 

牧草牛ランプステーキ

 

玄米・味噌汁・卵・サラダ付きのようです。

玄米は食物繊維を多く含み
血糖値を緩やかに上昇させるので
牧草牛と一緒に食べることで筋肉になりやすくなるそうです。

 

牧草牛タタキ丼 120g 1000円

牧草牛タタキ丼

味噌汁・サラダ付き。
TVで見る限り
タタキ丼は白米が使われているように観えました。

 

牧草牛はたくさん食べても代謝が上がるだけですが
ご飯の摂り過ぎには注意です。

お肉の量も多いし
こんなにキレイな赤身なら筋肉のエネルギーにもってこいですね。
しかも、このような「体に良い」とされる料理は
値が張るものが多いですが健のメニューはリーズナブルです。

面白いのが
糖質制限のレストランだけに
全てのメニューに糖質量が明記されています。

 

 

まとめ

体を鍛えたり、ダイエットする人には嬉しいお店でした。
食事だけの利用もできるし
普通にレストランや居酒屋としても利用できるそうです(●´ω`●)

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