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「 むくみ 」 一覧

正月太りを解消するダイエット方法!原因や予防法も知りたい!

  2017/09/06 

年末になれば忘年会やクリスマスで美味しい食事やケーキ・お酒を普段より口にする機会が増え、とどめにお正月でおせちとお酒とおもちで正月太りを経験された人の話しはよく聞きます。 それ …

腰・二の腕・お尻振るだけダイエットの効果と方法は?パーツ別に紹介!

  2016/07/25 

こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。   今回は振るだけダイエットについてを紹介したいと思います!! 体の一部を振ると振動が起こります。 この振動に耐えるために姿勢を …