アーカイブ:2015年 10月

  • 2015年10月21日レコーディングダイエットの結果と考察

    46日目 体重 90.0kg(-5.6kg) 体脂肪率 22.8%(-0.6%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   605㌔カロリー    (360g…
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  • 2015年10月20日レコーディングダイエットの結果と考察

    45日目 体重 90.6kg(-5.0kg) 体脂肪率 22.5%(-0.9%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:チャーハン   805㌔カロリー    (4…
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  • 2015年10月19日レコーディングダイエットの結果と考察

    44日目 体重 91.7kg(-3.9kg) 体脂肪率 22.4%(-1.0%) 朝食:なし 昼食:タル鶏天ぶっかけうどん   995㌔カロリー (丸亀製麺 大盛り) …
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  • 2015年10月17日レコーディングダイエットの結果と考察

    43日目 体重 90.8kg(-4.8kg) 体脂肪率 22.3%(-1.1%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:チキンカツとクリームコロッケ定食   958㌔…
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  • 2015年10月16日レコーディングダイエットの結果と考察

    42日目 体重 90.8kg(-4.8kg) 体脂肪率 22.3%(-1.1%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:オムライス   606㌔カロリー    (3…
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  • 2015年10月15日レコーディングダイエットの結果と考察

    41日目 体重 91.1kg(-4.5kg) 体脂肪率 22.8%(-0.6%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   303㌔カロリー    (18…
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  • 2015年10月14日レコーディングダイエットの結果と考察

    40日目 体重 91.5kg(-4.1kg) 体脂肪率 22.0%(-1.4%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   303㌔カロリー    (180g…
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  • 2015年10月13日レコーディングダイエットの結果と考察

    39日目 体重 91.6kg(-4.0kg) 体脂肪率 21.7%(-1.7%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   303㌔カロリー    (180g…
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  • 2015年10月11日レコーディングダイエットの結果と考察

    38日目 体重 90.2kg(-5.4kg) 体脂肪率 22.7%(-0.7%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー    塩豆大福   146㌔カロリー    (1個) …
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  • 2015年10月10日レコーディングダイエットの結果と考察

    37日目 体重 90.0kg(-5.6kg) 体脂肪率 22.8%(-0.6%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   303㌔カロリー    (180g…
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