アーカイブ:2015年 11月

  • 2015年11月22日レコーディングダイエットの結果と考察

    74日目 体重 89.2kg(-6.4kg) 体脂肪率 22.5%(-0.9%) 朝食:ポップコーン   120㌔カロリー 間食:揚げ餅   90㌔カロリー   …
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  • 2015年11月20日レコーディングダイエットの結果と考察

    73日目 体重 87.5kg(-8.1kg) 体脂肪率 21.8%(-1.6%) 朝食:ワッフルサンド   290㌔カロリー    プロテイン   52㌔カロリー …
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  • 2015年11月19日レコーディングダイエットの結果と考察

    72日目 体重 87.0kg(-8.6kg) 体脂肪率 21.9%(-1.5%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (270g)…
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  • バイキングで紹介された医学的幕の内ダイエット!方法と効果は?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は11月19日放送の 「バイキング」から 肥満治療専門医師の島野雄実さんが 巷に溢れる間違ったダイエット法を一刀両断します!! …
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  • バイキングの1週間外食ダイエット!オススメ店と効果は?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はは11月19日放送の お昼の情報番組「バイキング」で特集された 1週間外食ダイエット! カロリー計算された外食だけで痩せられるか? …
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  • 2015年11月18日レコーディングダイエットの結果と考察

    71日目 体重 87.6kg(-8.0kg) 体脂肪率 21.8%(-1.6%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (270…
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  • 発見!ウワサの食卓の1週間でダイエットDVDを検証!効果は?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です!! 今回は11月17日放送の 発見!ウワサの食卓 1週間でダイエットDVDを検証SP! 4種類のダイエットDVDをそれぞれ4人の芸能人が1…
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  • 2015年11月17日レコーディングダイエットの結果と考察

    70日目 体重 87.7kg(-7.9kg) 体脂肪率 21.8%(-1.6%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (270…
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  • 2015年11月16日レコーディングダイエットの結果と考察

    69日目 体重 88.7kg(-6.9kg) 体脂肪率 22%(-1.4%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ハンバーグ弁当   640㌔カロリー  …
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  • 2015年11月15日レコーディングダイエットの結果と考察

    68日目 体重 87.7kg(-7.9kg) 体脂肪率 22.3%(-1.1%) 朝食:子安もち   171㌔カロリー   (1個)    イチゴ大福   135㌔カロリー …
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