アーカイブ:2015年 11月

  • 2015年11月14日レコーディングダイエットの結果と考察

    67日目 体重 88.4kg(-7.2kg) 体脂肪率 22.2%(-1.2%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (270…
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  • 安村直樹アナ1ヶ月間の減量に挑戦。食事や方法は?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今日は日曜日の朝の情報番組「シューイチ」で 日本テレビの安村直樹アナウンサーが 1ヶ月の減量に挑戦していたのでご紹介します。 安村アナ(…
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  • 2015年11月13日レコーディングダイエットの結果と考察

    66日目 体重 87.5kg(-8.1kg) 体脂肪 21.9%(-1.5%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (270g…
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  • 2015年11月12日レコーディングダイエットの結果と考察

    65日目 体重 88.5kg(-7.1kg) 体脂肪 22.2%(-1.2%) 朝食:プロテイン     52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (…
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  • ダイエット・ヴィレッジ!8人で1ヶ月合計-100kgの減量合宿!方法や食生活は??

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今日は11月11日に放送されたTV番組 「ダイエット・ヴィレッジ  デブのまま終われない」 から色々と紹介したいと思います。 …
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  • 2015年11月11日レコーディングダイエットの結果と考察

    64日目 体重 85.5kg(-7.1kg) 体脂肪率 22.2%(-1.2%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー    サラダチキン   124㌔カロリー …
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  • 2015年11月10日レコーディングダイエットの結果と考察

    63日目 体重 89.3kg(-6.3kg) 体脂肪率 22.4%(-1.0%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (2…
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  • 活性炭ダイエットの方法と効果は??メリットやデメリット!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です!! 今日もダイエット方法の紹介をさせてもらいます。 今日紹介するダイエット法は 活性炭(カーボン)ダイエット です!! …
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  • 2015年11月9日レコーディングダイエットの結果と考察

    62日目 体重 91.1kg(-4.5kg) 体脂肪率 21.4%(-2.0%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:しらす丼   248㌔カロリー …
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  • 2015年11月6日レコーディングダイエットの結果と考察

    61日目 体重 89.5kg(-6.1kg) 体脂肪率 21.8%(-1.6%) 朝食:プロテイン   52㌔カロリー 昼食:ご飯   425㌔カロリー   (2…
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