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「 月別アーカイブ:2015年12月 」 一覧

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2015年12月1日レコーディングダイエットの結果と考察

  2015/12/01 

83日目 体重 86.5kg(-9.1kg) 体脂肪率 21.4%(-2.0%) 朝食:トルティーヤ      458㌔カロリー    (ファミリーマート) 昼食:ご飯     …