アーカイブ:2016年 1月

  • 山田悟

    ローカーボダイエットのレシピは?効果や方法を紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は1月29日の「白熱ライブ ビビット」で放送された 食べて痩せる「ローカーボダイエット」について紹介したいと思います。 「ロー…
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  • 2016年1月29日レコーディングダイエットの結果と考察

    123日目 体重 84.1kg(-11.5kg) 体脂肪率 20.6%(-2.8%) 朝食:カレーライス   348㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ      40…
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  • きのこ2

    きのこダイエットの効果は?レシピも公開!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は1月28日の「バイキング」で放送された 一石二鳥でお得な「きのこダイエット」について紹介したいと思います。 きのこ氷などでダ…
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  • 2016年1月28日レコーディングダイエットの結果と考察

    122日目 体重 84.8kg(-10.8kg) 体脂肪率 20.5%(-2.9%) 朝食:カレーライス   338㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ      …
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  • 腸内フローラ

    腸内フローラダイエットの効果は?痩せるための食べ物やヨーグルトの選び方も紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は1月27日の「テレビ未来遺産」で放送された「腸内フローラ」について 紹介したいと思います。 最近この言葉をよく耳にするかと思…
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  • 2016年1月27日レコーディングダイエットの結果と考察

    121日目 体重 84.1kg(-11.5kg) 体脂肪率 20.8%(-2.6%) 朝食:カレーライス   288㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ     4…
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  • 2016年1月26日レコーディングダイエットの結果と考察

    120日目 体重 84.9kg(-10.7kg) 体脂肪率 20.7%(-2.7%) 朝食:肉まん   187㌔カロリー    ピザまん   178㌔カロリー 昼…
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  • コンブチャ

    コンブチャの作り方と効果は?セレブも愛飲する紅茶キノコが凄い!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はミランダ・カーやマドンナのハリウッドセレブ達が火付け役となった コンブチャダイエットについて 紹介したいと思います!! このコ…
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  • 2016年1月25日レコーディングダイエットの結果と考察

    119日目 体重 85.9kg(-9.7kg) 体脂肪率 21.2%(-2.2%) 朝食:なし 昼食:クワトロメルト    711㌔カロリー   (Lサイズ 3切れ)…
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  • お粥

    お粥ダイエットのレシピと方法は?効果も紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はお粥ダイエットについて 紹介したいと思います!! お粥って病人食って感じがしますが 密かにお粥ダイエットって人気なんですよね(…
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