アーカイブ:2016年 3月

  • 2016年3月1日レコーディングダイエットの結果と考察

    147日目 体重 83.7kg(-11.9kg) 体脂肪率 20.8%(-3.0%) 朝食:カレーライス   280㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー …
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