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「 月別アーカイブ:2016年07月 」 一覧

腰・二の腕・お尻振るだけダイエットの効果と方法は?パーツ別に紹介!

  2016/07/25 

こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。   今回は振るだけダイエットについてを紹介したいと思います!! 体の一部を振ると振動が起こります。 この振動に耐えるために姿勢を …

スライドボードダイエットで足痩せが短期間で出来る?方法や効果は?

  2016/07/19 

こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。   今回はスライドボードダイエットについてを紹介したいと思います!! 最近ではジムやアスリートの体作りなどでも取り入れられるよう …