アーカイブ:2017年 2月

  • THE TRIPを渋谷にルネサンスが導入!場所やオープンは?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はルネサンスのTHE TRIPについて紹介します。 大手フィットネスジムであるルネサンスは 日本初上陸となるV…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 4週間で開脚ができないのはなぜ?Eiko式をやってみた考察!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はなぜ4週間で開脚ができないのか?について紹介します。 2016年にEikoさんの著書 「どんなに体がかたい人でもベターっと開脚で…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 4週間で開脚ができないのはなぜ?Eiko式をやってみた考察②!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はなぜ4週間で開脚ができないのか?について紹介します。 前回は4週間で開脚ができない最大の原因が Eikoさんのストレッチ方法を完…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • キレイな体になる筋トレは?岡田隆がボディビルを活かした方法を伝授!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は2月15日に「ホンマでっか!?」で放送された キレイな体になる筋トレについて紹介したいと思います!! 教えてくれたのは岡田隆さん…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • JUNP ONE(銀座)のトランポリンエクササイズ効果や口コミは?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は「スクール革命」で放送された JUNP ONE(ジャンプワン)について紹介したいと思います!! JUNPONEは2016年に東京…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • サーフフィット(東京・銀座)の口コミやダイエット効果は?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は「スクール革命」で放送された Surf Fit(サーフフィット)について紹介したいと思います!! まだ、日本に初上陸して1年も経…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 焼きリンゴダイエットの効果的な食べ方と方法は?簡単なレシピも!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は「林先生が驚く初耳学!」で放送された 焼きリンゴダイエットの効果的な食べ方について紹介したいと思います!! リンゴダイエットは1…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • お粥ダイエットのおかずや期間・効果は?やり方も紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は「スクール革命」で放送された お粥ダイエットについて紹介したいと思います!! お粥ダイエットには 「太って鈍くなったネタのキレ…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 帳消しダイエットで焼肉やお好み焼き・ラーメンを安心して食べる!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は「スクール革命」で放送された 帳消しダイエットについて紹介したいと思います!! 帳消しダイエットとは管理栄養士である伊達友美さん…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 【スクール革命】ダイエット検定の過去問題!太らない食事は?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は「スクール革命」で放送された ダイエット検定の過去問の太らない食事について紹介したいと思います!! 二択から答える問題形式で太り…
    • このエントリーをはてなブックマークに追加
ページ上部へ戻る