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2015年8月26日レコーディングダイエット結果と考察

  2015/08/27 

体重 95.6kg 体脂肪率 23.4% 朝食:なし 昼食:白ごはん(180g)  303㌔カロリー    玉葱の味噌汁     32㌔カロリー    唐揚げ(6個)    3 …