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2015年8月28日レコーディングダイエット結果と考察

  2015/08/29 

体重 92.8㎏ 体脂肪率 24.2% 朝食:なし 昼食:サラダ      40㌔カロリー    あさげ      32㌔カロリー    トマトカレー    801㌔カロリー …

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2015年8月27日レコーディングダイエット結果と考察

  2015/08/28 

体重 93.9㎏ 体脂肪率 23.5%   朝食:なし 昼前:魚のすり身棒   126㌔カロリー 昼食:ご飯(180g)      303㌔カロリー    味噌汁        …

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2015年8月26日レコーディングダイエット結果と考察

  2015/08/27 

体重 95.6kg 体脂肪率 23.4% 朝食:なし 昼食:白ごはん(180g)  303㌔カロリー    玉葱の味噌汁     32㌔カロリー    唐揚げ(6個)    3 …