５４日目 体重 ８８．７ｋｇ（－６．９ｋｇ） 体脂肪率 ２２．５％（－０．９％） 朝食：プロテイン　　　５２㌔カロリー 昼食：ご飯　　　４２５㌔カロリー 　　（270ｇ） 　　 …

５３日目 体重 ８９．７ｋｇ（－５．９ｋｇ） 体脂肪率 ２２．４％（－１．０％） 朝食：プロテイン　　　５２㌔カロリー 　　　ふんわりリングドーナツ　　　２３４㌔カロリー 　　 …

５２日目 体重 ８９．９ｋｇ（－５．７ｋｇ） 体脂肪率 ２２．６％（－０．８％） 朝食：なし 昼食：ご飯　　　　　　　２８８㌔カロリー 　　　（200ｇ　パック） 　　　サラダ …

５１日目 体重 ９０．５ｋｇ（－５．１ｋｇ） 体脂肪率 ２２．５％（－０．９％） 朝食：プロテイン　　　５２㌔カロリー 昼食：ご飯　　　２７０㌔カロリー 　　　（270ｇ） 　 …

５０日目 体重 ９１．１ｋｇ（－４．５ｋｇ） 体脂肪率 ２２．９％（－０．５％） 朝食：なし 昼食：サラダ　　　４０㌔カロリー 　　　辛味ドレッシングのラーメンサラダ　　　３７ …

４９日目 体重 ９１．０ｋｇ（－４．６ｋｇ） 体脂肪率 ２２．７％（－０．７％） 朝食：なし 昼食：エスニック焼きそば　　　６７５㌔カロリー 夕食：海老のビスク鍋　　　２３１㌔ …

４８日目 体重 ８９．８ｋｇ（－５．８ｋｇ） 体脂肪率 ２３．０％（－０．４％） 朝食：プロテイン　　　５２㌔カロリー 昼食：まぜそば　　　５００㌔カロリー 麻婆丼　　　６９６ …

４７日目 体重 ８９．５ｋｇ（－６．１ｋｇ） 体脂肪率 ２３．０％（－０．４％） 朝食：プロテイン　　　５２㌔カロリー 昼食：ご飯　　　６０６㌔カロリー 　　　（360ｇ） 　 …

４６日目 体重 ９０．０ｋｇ（－５．６ｋｇ） 体脂肪率 ２２．８％（－０．６％） 朝食：プロテイン　　　５２㌔カロリー 昼食：ご飯　　　６０５㌔カロリー 　　　（360ｇ） 　 …

４５日目 体重 ９０．６ｋｇ（－５．０ｋｇ） 体脂肪率 ２２．５％（－０．９％） 朝食：プロテイン　　　５２㌔カロリー 昼食：チャーハン　　　８０５㌔カロリー 　　　（445ｇ …