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レコーディングダイエット

２０１６年３月１日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/03/02 

１４７日目 体重 ８３．７ｋｇ（－１１．９ｋｇ） 体脂肪率 ２０．８％（－３．０％） 朝食：カレーライス　　　２８０㌔カロリー 　　　サラダ　　　　４０㌔カロリー 昼食：ご飯　 …