「 月別アーカイブ：2016年07月 」 一覧
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腰・二の腕・お尻振るだけダイエットの効果と方法は？パーツ別に紹介！
2016/07/25
こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は振るだけダイエットについてを紹介したいと思います！！ 体の一部を振ると振動が起こります。 この振動に耐えるために姿勢を …
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スライドボードダイエットで足痩せが短期間で出来る？方法や効果は？
2016/07/19
こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はスライドボードダイエットについてを紹介したいと思います！！ 最近ではジムやアスリートの体作りなどでも取り入れられるよう …