ダイエットの食事で糖質制限が日本で流行してから大分経ちますが、「いつまで続けるべきか？」ということを意外と考えずに始めてしまう人も多いのでしょうか？   「一生続けて …

ダイエット番組で引っ張りだこの伊達友美先生。 伊達先生ご自身ダイエットに数々失敗した経験から５０００人以上の患者さんの食事指導を行い、さまざまなダイエット方法を提唱して多数の著 …