コンブチャの作り方と効果は?セレブも愛飲する紅茶キノコが凄い!

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こんにちは☆

管理人の「ほし」です。

 

今回はミランダ・カーやマドンナのハリウッドセレブ達が火付け役となった
コンブチャダイエットについて
紹介したいと思います!!

コンブチャ

このコンブチャは「コンブチャワンダードリンク」と言い炭酸が入っていますが
他にも様々なコンブチャが日本に上陸しています!

 

因みに日本でよく飲まれる「昆布茶」ではなく「コンブチャ」

コンブチャ=紅茶キノコ!

で全く別物です。

 

昨年からハリウッド女優さん達がコンブチャ片手に写真を撮られたり
今お気に入りのドリンクとして紹介したり

全米で大人気のコンブチャ。

 

昨年から日本でも様々なメディアで取り上げられて
「今年大流行間違いなし!」と言われていますが

 

果たしてどんな飲み物なのでしょうか??

 

 

効果は?

コンブチャの正体は紅茶キノコと言いましたが実際どんなモノなのでしょうか?

紅茶キノコ

ハイ!これです。

上に浮いてるように見える塊が紅茶キノコの素となる菌なのですが

ちょっと思ったよりグロテクスですよね(笑)

 

この菌を紅茶に入れて発酵させた
発酵飲料こそがコンブチャなのですが

 

しかし、見た目とは裏腹に成分が凄いんです。

乳酸菌や酵素・アミノ酸・ビタミン・ミネラルで

腸内環境を整えてデトックス効果・便秘解消・痩せやすい身体への体質改善

免疫力アップ・アンチエイジング・美白や美肌効果      など

女性に嬉しい様々な効果が期待されています。

やったー

 

特にダイエット効果を出したいなら
どこか1食をコンブチャにする置き換えダイエットにするのがベターなようです。

 

しかし、調べてみると効果を感じるのは人それぞれの様で

効果をすごく感じたり、美味しさや手軽さに魅力を感じている人もいれば

全く効果を感じなかったという辛口な評価があったり

反応は様々。

 

「効果がない」という書き込みを少しでも見ると不安になりますよね。

考える

 

でも、それはあくまで人の意見。

 

実際に自分に合ってるかどうかなんて
試して、ちょっとでも続けない限り分からないものです(笑)

 

 

作り方は?

ビックリすることに紅茶キノコは自宅で作ることが出来るんだとか。

 

愛飲者ともなると
キノコの株から菌を育て、自分で紅茶で発酵させて飲むんだとか。

手作り

しかし、株自体なかなか手に入らず知人にもらったりする方が多いようです。

 

今ではティーパックなんかでも手軽に飲めますし

より本気で紅茶キノコを愛飲したい方なら作り方の本なども出版されています。

レシピ本

 

自分で作った方が既製品を買うより愛着が出て
途中で投げ出さず長続きするかもしれませんね!!

 

⇒山田優も実践しているコンブチャクレンズについての詳しい記事

 

 

まとめ

皆さんいかがだったでしょうか??

飲むだけで女性に嬉しい様々な効果が期待できるコンブチャ
1度試してみる価値ありかもしれませんね(*^▽^*)

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