スザンヌのダイエット法!デトックススープレシピ!効果は?

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こんにちは☆

ブログの管理人の「ほし」です(*^▽^*)

 

今日はダイエットに成功したスザンヌさん
デトックススープダイエットについてご紹介します!!

スザンヌ

スザンヌさんは
このダイエット法を深イイ話で紹介すると瞬く間に人気に。

 

人気の理由は

脂肪を燃焼させてのダイエット効果だけでなく

体質も改善できる☆

コレが人気の理由みたいですね(#^^#)

 

 

元は「デトックススープ」と言われていましたが
あまりのダイエット効果に
今では

「脂肪燃焼スープ」

と呼ばれることも多いみたいですね。

⇒フルタチさんで紹介された究極のデトックスについての詳しい記事

 

 

デトックススープのレシピ

玉ねぎ     3個
セロリ     1本
ピーマン   1個
キャベツ   半玉
鳥のササミ    3切れ
しょうが       1片
ホールトマト  1缶
チキンスープの素  1個

とっても簡単です( ´ ▽ ` )ノ

分量は、1日1食このスープに置き換えた場合の約、1週間分です。

わたしは多めに作って、1食分ずつカップに分けて冷凍しちゃってます。

作り方
野菜をお好みの食べやすい大きさに切る。

セロリが苦手って人が多かったみたいです。わたしもすごく好きなわけじゃないので、セロリはかなり細かく切ります。

あと、しょうがはすらずに2cmぐらいに切り、
ササミは食べ応えがあるほうが満足度が得られるので、少しおっきめに切ってます。

そして、すべての材料を鍋に入れ、約10分間煮込んで完成です☆

スープが足りないと思ったらお水も少し入れて煮込んでください☆

慣れるまではかなり薄味なので、

お皿にうつしてから、塩コショウで味をととのえたり、カレーパウダーやチリソースで味を変えてみたりと色々とアレンジしてみてくださいね☆

スープ

サイトでは上記の味の変化に加え

おでんの素で和風にしてみたりと味に飽きないように
皆さん色々工夫しているみたいですね!!

 

 

しかもスープのカロリーは約100㌔カロリー!!

このスープなら1食置き換えていれば何杯食べても大丈夫。

 

 

 

 

デトックススープ効果

このスープで

妊娠後12kg太ってしまったスザンヌさんは

1週間で3kgの減量に成功したとか

 

また、ものまね芸人の「櫻井ちひろ」さんも
1ヶ月間このデトックススープダイエットに挑戦!!

結果は
体重-7kg  ウエスト-17cm

凄すぎです.!!

また冷え性・便秘の改善にも効果的!

 

マツコ・デラックスさんも番組内で
「これなら私もやってみようかしら!」
と絶賛していました。

 

このスープさえあれば
どんな太り方をしてもスザンヌさんのような
スタイルが手に入れることができるかもしれませんね(^_-)-☆

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