ローソンの新商品スープのカロリーは?オススメや美味しい食べ方は?

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こんにちは☆

管理人の「ほし」です。

 

今回はローソンのスープについて紹介します。

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糖質を制限したパンやグリーンスムージーなどで成功したローソンが
次に目をつけてきたのはスープ。
16年秋のスープの売り上げは
前年同月比200%以上と20〜40代女性を中心にヒットしておりラインナップも充実させています。

 

 

ほっとグリーンスムージー

価格:298円(税込) カロリー:138㎉

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じゃがいも・牛乳・ブイヨンベースのポタージュに
17種類の野菜が入っておりこのスープで1食分の野菜が摂ることができます。
苦みがほんのりありクセになるスープです。

 

 

 

ボストンクラムチャウダー

価格:298円(税込) カロリー:141㎉

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ホワイトソースとブイヨンをベースにしたクリーミーなクラムチャウダーに
ダイスカットしたじゃがいも・ベーコン・あさり・香味野菜など
旨味と具材が詰まっており満足感のあるスープです。

 

 

8種野菜のミネストローネ

価格:380円(税込) カロリー:175㎉

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ショートパスタともち麦が入っており主食としても食べれそうなスープです。
そこにトマト・ズッキーニ・玉ねぎ・キャベツ・セロリ・人参・にんにく・
パセリ・赤いんげん豆・白いんげん豆など多くの野菜とベーコンの
ジューシーな旨味が溶け込んでいます。

 

 

鶏ささみと生姜のもち麦スープ

価格:380円(税込) カロリー:130㎉

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丸鶏からダシをとった白湯スープに蒸し鶏・人参・たけのこ・しいたけ・クコの実が入っておりこのスープにも食物繊維が豊富なもち麦が入ってます。

生姜も入っているので女性にとって体の冷えるこの季節には嬉しいスープですね。

 

 

トムヤムクンのフォー

価格:380円(税込) カロリー:181㎉

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ナンプラーやココナッツ・レモングラスなどのハーブ類と
唐辛子・コリアンダーなどのスパイス類で本格的なタイ料理の味のスープ。
フォーは平麺でスープによく絡みます。
市販されてるスープには珍しく生のパクチーが添えてあり
パクチー好きにはたまらないですよね。

 

 

餃子と野菜の和風スープ

価格:380円(税込) カロリー:180㎉

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鶏ガラベースの和風スープに
皮が厚めの水餃子と白菜や玉ねぎなど多くの野菜が入っているので
肉と野菜の旨みが溶け合っています。
生姜とごま油が隠し味になっており、輪切りの唐辛子のピリっとした辛さによく合います。

 

 

純豆腐(スンドゥブチゲ)

価格:380円 カロリー:211㎉

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あさりのダシと野菜の旨みが溶け出したスープと
コチュジャンとごま油で辛さとコクを加えてあります。
そこに有機大豆で作った豆腐とお肉がよくマッチしたピリ辛のスープです。

 

 

ごろごろ野菜の豚汁

価格:298円 カロリー:157㎉

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米・麦・豆の3種類ブレンドした味噌に
大きめにカットされた野菜(特にごぼう)と豚肉の旨みが良く溶け合っています。
お好みで唐辛子でアクセントをつけても美味しいです。

 

 

麻辣湯(春雨入り)

価格:380円(税込) カロリー:226㎉

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中国の代表的な混合調味料(五香粉)で本格的な風味に
中国山椒の麻味(まみ)と唐辛子の辣味(らつみ)を加えて
痺れるような辛さに仕上げてあるスープ。
肉団子や春雨・キャベツ・チンゲン菜・きくらげなどが入っており
これらのスープの中では1番満足度の高いスープではないかと思います。

 

 

まとめ

これらのスープだけでは物足りないって人は
ローソンで販売されている低糖質・低カロリーのブランパンなどと合わせると
余計なカロリーを摂らず満足度も高まると思います。

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また、低カロリーなのはもちろん
じゃがいもや春雨・いも類が入ってないスープなら糖質もある程度抑えることができるし
スープの種類によって足りない栄養素を
豆乳やスムージー系で補うのもダイエットには効果的です。

ローソンも今後もっと多くの種類のスープを販売するでしょうし
他のコンビニチェーンでも色々なスープを出してくるかもしれませんね(*^▽^*)

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