カテゴリー:レコーディングダイエット

  • 2016年2月19日レコーディングダイエットの結果と考察

    137日目 体重 86.6kg(-9.0kg) 体脂肪率 21.1%(-2.3%) 朝食:チョコレート   233㌔カロリー 昼食:ご飯        454㌔カロリー…
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  • 2016年2月17日レコーディングダイエットの結果と考察

    136日目 体重 86.8kg(-8.8kg) 体脂肪率 21.0%(-2.4%) 朝食:なし 昼食:ご飯        454㌔カロリー   (270g)    …
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  • 2016年2月16日レコーディングダイエットの結果と考察

    135日目 体重 88.0kg(-7.6kg) 体脂肪率 21.1%(-2.3%) 朝食:なし 昼食:ご飯        454㌔カロリー   (270g)  …
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  • 2016年2月12日レコーディングダイエットの結果と考察

    134日目 体重 83.7kg(-11.9kg) 体脂肪率 19.7%(-3.7%) 朝食:カレーライス  328㌔カロリー    サラダ     40㌔カロリー …
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  • 2016年2月11日レコーディングダイエットの結果と考察

    133日目 体重 84.4kg(-11.2kg) 体脂肪率 20.6%(-2.8%) 朝食:カレーライス  289㌔カロリー    サラダ     40㌔カロリー …
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  • 2016年2月10日レコーディングダイエットの結果と考察

    132日目 体重 83.5kg(-12.1kg) 体脂肪率 20.4%(-3.0%) 朝食:カレーライス  281㌔カロリー    サラダ     40㌔カロリー …
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  • 2016年2月9日レコーディングダイエットの結果と考察

    131日目 体重 84.3kg(-11.3kg) 体脂肪率 21.0%(-2.4%) 朝食:カレーライス  286㌔カロリー    サラダ     40㌔カロリー …
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  • 2016年2月8日レコーディングダイエットの結果と考察

    131日目 体重 84.1kg(-11.5kg) 体脂肪率 20.5%(-2.9%) 朝食:玉子丼     279㌔カロリー    サラダ     40㌔カロリー …
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  • 2016年2月7日レコーディングダイエットの結果と考察

    130日目 体重 83.4kg(-12.2kg) 体脂肪率 20.6%(-2.8%) 朝食:なし 昼食:ベーコンチーズバーガー   530㌔カロリー    海老カ…
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  • 2016年2月6日レコーディングダイエットの結果と考察

    129日目 体重 84.9kg(-10.7kg) 体脂肪率 21.2%(-2.2%) 朝食:ハヤシライス     342㌔カロリー    サラダ      40㌔カロリー …
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