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「 月別アーカイブ:2016年01月 」 一覧

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2016年1月16日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/16 

114日目 体重 86.7kg(-8.9kg) 体脂肪率 20.1%(-3.3%) 朝食:麻婆丼   267㌔カロリー    サラダ   40㌔カロリー 昼食:ビーフン   1 …

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2016年1月15日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/15 

113日 体重 86.6kg(-9.0kg) 体脂肪率 20.9%(-2.5%) 朝食:牛玉丼   282㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ   40㌔カロリー 昼 …

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2016年1月14日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/14 

112日 体重 87.2kg(-8.4kg) 体脂肪率 21.2(-2.2%) 朝食:カレーライス   289㌔カロリー    サラダ     40㌔カロリー 昼食:ご飯    …

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2016年1月13日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/13 

111日目 体重 88.0kg(-7.6kg) 体脂肪率 21.2%(-2.2%) 朝食:たまご丼   279㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ   40㌔カロリー …

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2016年1月12日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/12 

110日目 体重 88.6kg(-7.0kg) 体脂肪率 21.1%(-2.3%) 朝食:ハヤシライス   324㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー 昼食:ご飯   …

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2016年1月11日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/12 

109日目 体重 89.5kg(-6.1kg) 体脂肪率 20.8%(-2.6%) 朝食:なし 昼食:焼きそばおにぎりセット   679㌔カロリー    サラダ     40㌔ …

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2016年1月9日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/10 

108日目 体重 87.8kg(-7.8kg) 体脂肪率 21.0%(-2.4%) 朝食:牛玉丼   282㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ   40㌔カロリー …

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2016年1月8日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/08 

107日目 体重 88.2kg(-7.4kg) 体脂肪率 21.0%(-2.4%) 朝食:カレーライス   263㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー 昼食:ご飯   …

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2016年1月7日レコーディングダイエットの結果と考察

  2016/01/08 

106日目 体重 88.5kg(-7.1kg) 体脂肪率 20.4%(-3.0%) 朝食:カレーライス   288㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー 昼食:ご飯   …

ダイエット・ヴィレッジのその後の結果は?運動や食生活も公開!

  2016/01/08 

こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今日は2015年1月6日に放送されたTV番組 「ダイエット・ヴィレッジ」から色々と紹介したいと思います。 この企画は 太った8人の男女でが …