アーカイブ:2016年 1月

  • 2016年1月14日レコーディングダイエットの結果と考察

    112日 体重 87.2kg(-8.4kg) 体脂肪率 21.2(-2.2%) 朝食:カレーライス   289㌔カロリー    サラダ     40㌔カロリー 昼…
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  • マライア・キャリー激痩せの原因は?ダイエット方法をチェック!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は1月13日に朝の情報番組「ノンストップ」で放送された 「マライア・キャリー」さんが 6ヶ月で20kgのダイエットに成功したことについて …
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  • 2016年1月13日レコーディングダイエットの結果と考察

    111日目 体重 88.0kg(-7.6kg) 体脂肪率 21.2%(-2.2%) 朝食:たまご丼   279㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ   40㌔カロリ…
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  • 正月太り解消法!ながらダイエットで楽して痩せる7つのアイテムとは?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は1月13日に九州のローカル番組「ドォーモ」で紹介された 正月太りを楽して解消するアイテムを紹介したいと思います!! …
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  • 2016年1月12日レコーディングダイエットの結果と考察

    110日目 体重 88.6kg(-7.0kg) 体脂肪率 21.1%(-2.3%) 朝食:ハヤシライス   324㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー …
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  • 2016年1月11日レコーディングダイエットの結果と考察

    109日目 体重 89.5kg(-6.1kg) 体脂肪率 20.8%(-2.6%) 朝食:なし 昼食:焼きそばおにぎりセット   679㌔カロリー    サラダ …
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  • 2016年1月9日レコーディングダイエットの結果と考察

    108日目 体重 87.8kg(-7.8kg) 体脂肪率 21.0%(-2.4%) 朝食:牛玉丼   282㌔カロリー   (ご飯100g)    サラダ   40㌔カロリー…
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  • 8時間ダイエットの方法や効果は?食べ物や飲み物などの食生活も紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は8時間ダイエットについて紹介したいと思います!! 一時期流行ったダイエット法ですがまた特集されていました。 …
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  • 2016年1月8日レコーディングダイエットの結果と考察

    107日目 体重 88.2kg(-7.4kg) 体脂肪率 21.0%(-2.4%) 朝食:カレーライス   263㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー …
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  • 2016年1月7日レコーディングダイエットの結果と考察

    106日目 体重 88.5kg(-7.1kg) 体脂肪率 20.4%(-3.0%) 朝食:カレーライス   288㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー …
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