アーカイブ:2016年 2月

  • 2016年2月23日レコーディングダイエットの結果と考察

    140日目 体重 86.1kg(-9.5kg) 体脂肪率 21.0%(-2.4%) 朝食:カレーライス   348㌔カロリー    サラダ    40㌔カロリー …
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  • プラント・ウォーターはダイエットや美容に効果的?セレブが愛用する理由とは?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回はについてプラント・ウォーターについて紹介したいと思います!! なかなか聞きなれない言葉ですよね。 以前ココナッツ・ウォーター…
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  • 2016年2月22日レコーディングダイエットの結果と考察

    139日目 体重 87.6kg(-8.0kg) 体脂肪率 19.0%(-4.4%) 朝食:プロテイン   78㌔カロリー 昼食:ご飯        454㌔カロリー …
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  • 2016年2月21日レコーディングダイエットの結果と考察

    138日目 体重 87.0kg(-8.6kg) 体脂肪率 20.0%(-3.4%) 朝食:なし 昼食:ご飯    252㌔カロリー    豚骨醬油ラーメン   9…
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  • 1日1食ダイエットの方法と効果は?スギちゃんが挑戦!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回も2月19日の「これ考えた人天才じゃね!?」で放送された 1日1食ダイエットについて紹介したいと思います。 このダイエットにはスギちゃんが…
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  • 春香クリスティーンのダイエット方法は?食事や運動も紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は2月19日の「これ考えた人天才じゃね!?」で放送された 春香クリスティーンさんのダイエット方法について紹介したいと思います。 春…
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  • ダイエット鍋のレシピをバイキングで紹介!食べても太らない体質作りとは?

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は2月19日の「バイキング」で放送された 食べても太らない体質作りをする「ダイエット鍋」について紹介したいと思います。 2回続…
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  • 2016年2月19日レコーディングダイエットの結果と考察

    137日目 体重 86.6kg(-9.0kg) 体脂肪率 21.1%(-2.3%) 朝食:チョコレート   233㌔カロリー 昼食:ご飯        454㌔カロリー…
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  • バイキングで紹介された外食ダイエットとは?メニューやお店を紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は2月18日の「バイキング」で放送された ファミレスを舞台にした「外食ダイエット」について紹介したいと思います。 [caption i…
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  • 痩せ菌を増やす方法は?納豆やヨーグルトなどオススメ食材も紹介!

    こんにちは☆ 管理人の「ほし」です。 今回は痩せ菌ダイエットについて紹介したいと思います!! 最近よく耳にする腸内細菌(フローラ)。 これらを研究すると 痩せ菌で…
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